Coaching og EQ-terapi

Tjenestebeskrivelse

De fleste av oss opplever perioder hvor vi har behov for å sortere hva vi står i, forstå mer om hvor følelsene og handlingene våre kommer fra, og få hjelp til å håndtere vanskelige situasjoner. Selv om mange har både venner, familie og gode kollegaer rundt seg, er det ikke alltid like lett å åpne seg for dem. Og heller ikke godt å vite hvordan de vil møte deg hvis du delerhvordan du virkelig har det. Da kan det være godt med en nøytral, profesjonell og utenforstående person, med kompetanse og erfaring fra tilsvarende situasjoner. Coaching og terapi er to forskjellige ting, men jeg definerer ikke på forhånd hva en time skal være – det kommer helt an på hva som oppstår i møtet mellom oss, og hva jeg merker at du har behov for. Under «vanlige spørsmål» kan du lese mer om de forskjellige verktøyene jeg bruker i mitt arbeid. Jeg leverer coaching og terapi både fysisk og digitalt. Det er vanlig med mellom 4 og 10 timer totalt. Hver måned tilbyr jeg 5 timer til sterkt redusert pris, som personer med utfordrende økonomi kan booke. Maks en per person per måned.