Kurs og foredrag
Jeg holder ofte kurs og foredrag om temaer jeg engasjerer meg i: prestasjon, relasjoner, følelser, ledelse, stress og motivasjon. Jeg tilpasser innholdet til den spesifikke gruppen jeg snakker til, og veksler mellom alvor og humor, og mellom det faglige, analytiske og det lekne, kreative. Selv om min faglige interesse spenner vidt, trekkes jeg ofte mot våre iboende, ubevisste mønstre – og hvordan vi forholder oss til oss selv og hverandre.
Når jeg har ansvar for lengre forløp (fra flere timer til flere dager) sørger jeg alltid for en god blanding av faglig input, dialog og øvelser for å sikre best mulig læring.
Hvem passer det for?
Det korte svaret: de aller fleste. Jeg har hatt ansvar for lengre lederprogrammer for hundrevis av ledere, holdt keynotes for alle ansatte i store virksomheter, hatt fagdager for mindre avdelinger og snakket for små ledergrupper rundt et bord. Ledere, lærere, personalgrupper, studenter eller konferansesaler – jeg trives like godt i det store rommet som i det lille.
Jeg tror at jo flere som får kunnskap om hvordan vi fungerer, med oss selv og med hverandre, desto større sjanse for å få det bedre, og desto mer overskudd klarer vi å møte verden med. Det tror jeg er en forutsetning for å skape en verden både vi, våre barn og barnebarn elsker. Og derfor kommer jeg gjerne dit det trengs!
Noen ganger kommer jeg sammen med andre
Avhengig av oppdraget samarbeider jeg noen ganger med dyktige fagfolk jeg setter høyt.
Heidi Kristina Westli (AFF) – sammen lager vi podcasten Følelser på hjernen, og vi samarbeider om opplegg rundt robust ledelse, psykososialt arbeidsmiljø og stressmestring, særlig for større grupper og i lengre programmer.
Ole Hamre og Irene Kinunda Afriyie (Fargespill) – sammen bringer vi Fargespills ressursfokuserte metodikk inn i næringslivet, på en leken og kreativ måte, der deres kompetanse kobles på min organisasjonsfaglige tyngde.
Maren Drewes (F.eks. leadership) – sammen holder vi kurs i fasilitatorkompetanse, både åpne kurs som Lær å fasilitere gode prosesser, og bedriftsinterne kurs for dem som fasiliterer og leder prosjekter internt.
Digitale kurs
I tillegg til kurs og foredrag ute i den store verden, har jeg digitale kurs du kan ta i ditt eget tempo, der du er. De er åpne for alle og kan kjøpes via sidene til Vinje & Eriksen, hvor jeg jobber. Dersom du er i et individuelt coachingforløp eller deltar i et av programmene mine, får du automatisk tilgang til alle de digitale kursene.
Kun 399kr
Stressmestring
Kjenner du også at det går litt vel fort om dagen? At du skal leve opp til forventninger på de fleste områder av livet, og at døgnet ikke har nok timer? Stress setter hele kroppen ut av balanse, og er erklært av WHO som vår tids største helseutfordring. I dette kurset lærer du hva stress er, hvordan det rammer kroppen din, og ikke minst får du enkle metoder og veiledning for å roe ned et overaktivert nervesystem.
Kun 399kr
Skammens røtter
Dette kurset gir en dypere forståelse av hvordan skam, selvkritikk og forsvar oppstår – og hvordan de former oss som voksne. Du får innsikt i hvorfor vi vender oss bort fra deler av oss selv for å høre til, og hvordan vi gradvis kan begynne å vende tilbake. Gjennom refleksjon, øvelse og konkrete verktøy får du støtte til å møte deg selv med større forståelse og ro.
Kun 399kr
Foreldrestiler
Vi møter oss selv slik som vi har blitt møtt som barn. I dette kurset går jeg gjennom fire forskjellige foreldrestiler, og forteller hva det gjør med barn å bli møtt på disse måtene. Målet er at du skal reflektere over hvordan du selv har blitt møtt, og ikke minst hvordan du i dag møter ditt eget indre barn - og om det er noe du har lyst til å endre på i dette møtet for å få det bedre med deg selv!